Siết eo nhỏ xinh với 07 kỹ thuật Plank chỉ trong h...

Siết eo nhỏ xinh với 07 kỹ thuật Plank chỉ trong hai tuần👌
.
Như các bạn cũng đã biết, Plank là một bài tập cực kì hữu ích để đốt mỡ bụng và hỗ trợ xây dựng cơ bụng cực hiệu quả. Để chứng minh cho điều đó, Rosie đã thử tập trong hai tuần chuỗi bài Plank với nhiều biến thể khác nhau, vì tập chỉ mỗi Plank truyền thống thì chán lắm hehee🥰 Và kết quả là vòng eo của Rosie đã giảm từ 58.5 xuống 57 cm, kiểu khi đo mình không tin được luôn ý =)).
.
Tất nhiên mỗi người sẽ có một tốc độ giảm mỡ khác vì nó còn phụ thuộc vào chế độ ăn uống của các bạn nữa, nhưng dù ít hay nhiều thì với việc chuỗi bài này hỗ trợ siết bụng nhỏ hơn trong vòng 2 tuần là hoàn toàn khả thi nhé. Hãy check out video mới ngay và luôn trên kênh Youtube Rosie Nguyen Dao của mình bằng cách nhấn vào link trên phần Bio nha, đừng quên nhấn Like và Subscribe để theo dõi nhiều video bổ ích hơn, mãi yêuuuu❤
#rosienguyendao #rosiesfitfact #rosiesharestips #absworkout #onlinetraining #health #workout #homeworkout #plank #abs #giammobung #tangcogiammo #love #instafit #photooftheday

---